Говяжьи отбивные без масла на сковороде-гриль
Этот рецепт для тех, кто считает себя мясоедом, но при этом следит за фигурой и ограничивает потребление жиров. Говяжьи отбивные без масла на сковороде-гриль получаются очень насыщенными и вкусными, при этом, совсем не жирными. Если это необходимо, посолите отбивные прямо во время жарки. Я предпочитаю не солить вообще, просто подать с насыщенным соусом. Ингредиенты говядина нежирная мякоть 400 г смесь перцев (по вкусу) листья салата (для подачи) кунжутный соус (или любой другой любимый соус) 3 ст.л. Приготовление пошагово Мясо нарезать тонкими пластинами. Приправить смесью перцев и отбить, как бы вбивая специи в мясо. Сковороду-гриль разогреть, но не раскалять. Выкладывать отбивные небольшими партиями Жарить по 2-3 минуты с обеих сторон. Подавать горячими на салатных листьях, полив соусом. Приятного аппетита!